Spasmus, besonders an der Muskulatur der Wade, kommen im Regelfall ganz und gar auf einmal auf. Bei normalen Menschen können Spasmen bei bestimmten Begebenheiten öfter erscheinen. Besonders bei körperlicher Last oder während der Schwangerschaft ist man für Muskelkrämpfe anfällig. Angehende Mütter haben ein sechsfaches Chance von Spasmen der Muskeln behaftet zu werden. Spasmen haben ihre Ursprung in der Gravidität vor allem in Problemen des Wasser-Elektrolyt-Haushalts.
Allerdings mögen Muskelkrämpfe gleichermaßen die Nachwirkung von nervensystembetreffenden oder inneren Erkrankungen sein. Eine Menge Personen mit Durchblutungsstörungen aber auch Multipler Sklerose sind von Muskelkrämpfen betroffen. Falls Krämpfe in den Muskeln gehäuft auftreten, sollten die Blutwerte analysiert werden. Für den Fall, dass Medikamente gebraucht werden, müssen zudem jene berücksichtig werden.
Muskelkrämpfe haben ihre Ursprünge größtenteils in einem Elektrolytverlust, wie etwa von Magnesium. Allerdings mögen Muskelkrämpfe ihre Ursprünge ebenfalls demgegenüber in zu viel Training besitzen. Ein Krampf in den Muskeln zeigt sich in aller Regel durch plötzlich aufkommende Schmerzen, die zu einer Härtung des Muskels wie noch Immobilität verursachen. Ein Krampf kann sowohl während als auch nach einer schweren körperlichen Belastung auftreten.
Muskelkrämpfe haben ihre Ursachen in einer lokalen Stoffwechselstörung innerhalb des betroffenen Muskels. Die Blutversorgung wird behindert sowie der Stoffwechsel beeinträchtigt. Es wird unmöglich, dass sich die Muskulatur korrekt an- /. entspannt. Das Kontrahieren der Muskelfasern ist ein Schutzmechanismus bei Überanspruchung. Durch heftige Kontraktion werden die Blutgefäße im Muskel gleichwohl noch mehr zusammengedrückt und die Durchblutung wird noch vehementer beeinträchtigt. Folglich entsteht ein Teufelskreis, der letztlich in einem Krampf endet.
Verspannungen sind auch für eine Menge Leute ein häufiges Problem. Verspannungen vermögen selbst dermaßen schlimm sein, dass sie körperliche Aktivitäten undurchführbar machen überdies bis zur Bettlägerigkeit resultieren. Zwar sind Verspannungen nicht besorgniserregend, sie sind dennoch oft äußerst unbequem. Darüber hinaus gehören sie zu den häufigsten Gesundheitsproblemen in Europa.

An Verspannungen leiden keineswegs ausschließlich Personen mit physisch anstrengenden Jobs, sondern gleichfalls Menschen die an der Supermarktkasse aber dem Büro viel sitzen müssen. Es ist denkbar, dass sich die Muskelverspannungen nach und nach ausprägen, doch treten ebendiese häufig aus heiterem Himmel auf.
Zu den gängigsten Ursachen der Muskelverspannungen zählen Durchblutungsstörungen oder auch eine schlechte Blutzirkulation. Es kann möglicherweise in der Folge zu einem hohen Druck in den Muskeln führen, was abermals zu Krämpfen in den Muskeln führt. Auch psychologischer Stress mag Verspannungen unterstützen. Schmerzhafte Verspannungen im Fläche der Wirbelsäule treten im Regelfall durch eine Fehlbelastung oder auch durch eine falsche Haltung auf. Der Körper will die Qualen verhindern und eine Schonhaltung wird benutzt. Diese Schonhaltung verursacht demgegenüber zusätzliche Verspannungen.